Велотренажеры


Велоспорт прекрасная возможность поддерживать свою фигуру в прекрасной форме, бороться с лишним весом и укреплять сердечно-сосудистую систему. Вело прогулки и это замечательное и в тоже время полезное время препровождения, но в силу ускоренного темпа жизни, очень тяжело выделить время для таких поездок. Поэтому, для тех, кто любит велоспорт, или же просто заботиться о своем здоровье, существует такой вид кардиотренажеров, как велотренажеры.

Постоянное использование велотренажеров способствует укреплению мышц ног и ягодиц, а также в некоторой степени спины. Тренируются дыхательная и сердечно сосудистая системы. Занятия на беговых дорожках способствуют сжиганию калорий, а значит прекрасно помогают в борьбе с лишним весом. По мимо этого всего, отлично развивается выносливость.
При выборе велотренажера следует понять какой тренажер лучше подойдет вам с вертикально или горизонтально посадкой. Группы мышцы при занятиях на велотренажереВелотренажеры с вертикальной посадкой полностью имитируют расположение пользователя на обычном велосипеде, нагрузка идет на те же мышцы. Такой вид тренажеров прекрасно подойдет начинающим пользователям. В качестве рекомендации, при выборе тренажера с вертикальной посадкой, обратите внимание на регулировку сидения и положения руля. Горизонтальные велотренажеры обладают более удобной посадкой для пользователя, но при этом на занятиях тренируются только мышцы ног и пресса, мышцы спины ни как не задействованы. Велотренажеры с горизонтальной посадкой наносят меньше вреда вашим суставам, чем при использовали вертикальных тренажеров.

Система нагрузки велотренажеров делиться на регулировку в ручном режиме и программном. В данном случае уделите особое внимание консоли и программной составляющей тренажера.

Не забудь те, что любой тренажер рассчитан на определенный вес пользователя. Большое значение имеет и техническая и механическая составляющие. Маховик, система нагрузки, толщина ремня, подшипники, все это в своей совокупности должно обеспечивать мягкий и плавный ход тренажера.

Ну и конечно же убедитесь, что велотренажер изготовлен из  прочных материалов и способен выдерживать даже самые длительные и интенсивные занятия.


Велотренажер

Наши партнеры



LiveZilla Live Chat Software